In de zoektocht naar een gestroomlijnd figuur en optimale gezondheid, steekt oefening nr. 1 voor het verliezen van buikvet, goedgekeurd door een Pilates coach, er met kop en schouders bovenuit. Door spierversterking en ademhaling te combineren, blijkt Pilates bijzonder gunstig na 50 jaar, waardoor het gemakkelijker wordt om het gewicht dat met de leeftijd komt … Meer lezen over “De oefening nr. 1 om je buik kwijt te raken, zelfs na je 50ste”, goedgekeurd door een Pilates-coach