squash , een nog onbekende sport, wekt toch een groeiende belangstelling door zijn vele voordelen voor de gezondheid. Intensief beoefend, stelt het je in staat om tot 800 calorieën te verbranden per sessie, terwijl het alle spiergroepen activeert. Ideaal om je lichaam te versterken en af te vallen, het helpt ook de cardiovasculaire gezondheid, uithoudingsvermogen, … Meer lezen over Duik in deze onbekende sport waarmee je tot wel 800 calorieën in één sessie kunt verbranden