Sokken aantrekken, een ogenschijnlijk simpele handeling, onthult in werkelijkheid een complexe dimensie van ons evenwicht en onze lenigheid. De moeite om deze dagelijkse handeling uit te voeren kan wijzen op een stijfheid of een verlies van spierspanning. Door de knieën, rug, heupen en buikspieren te mobiliseren, transformeert deze actie in een essentiële fitnesstest, die het … Meer lezen over Een verrassend gebaar om je sokken aan te trekken kan je balans en flexibiliteit transformeren