Ontdek een Japanse methode die simpel en toegankelijk is om gewicht te verliezen zonder intense inspanning. Door slechts vijf minuten per dag te besteden aan een oefening met een handdoek gerold onder je rug, zou je tot vijf kilo in een maand kunnen verliezen. Deze praktijk, die yoga en passief trainen combineert, richt zich op … Meer lezen over Oefen deze Japanse oefening 5 minuten per dag en zie je kilo’s in een maand smelten, moeiteloos