De Japanse methode van de “5 minuten handdoek”, ontwikkeld door Dr. Toshiki Fukutsudzi, biedt een innovatieve aanpak om een vlakke buik te bereiken. Deze techniek is gebaseerd op het gebruik van een opgerolde handdoek om de wervelkolom opnieuw uit te lijnen, waardoor een betere houding en een optimale spijsvertering worden bevorderd. Hoewel deze methode ontspannend … Meer lezen over Ontdek de handdoek oefening, een krachtige Japanse methode om je buikspieren te verstevigen