Naarmate men de vijftig nadert, kan het gewicht verliezen ingewikkelder worden, vooral met hormonale veranderingen en de menopauze. Een studie onthult dat 12 miljoen Fransen dagelijks witbrood consumeren, een voeding rijk aan geraffineerde bloem en met een hoge glycemische index. Het verminderen hiervan is cruciaal om significante resultaten te behalen. Om de voedingsbalans op deze … Meer lezen over Voor een succesvolle gewichtsverlies na je vijftigste, verwijder dit sleutelvoedsel uit je dieet